Hola por aquí, estoy vivo, solo que tenía visita de familia desde España y estaba liado.

Te dejo el último episodio de Ben Cathro y su serie “How to Bike”. En este caso habla de un tema tan importante como es mantener la velocidad. Entre otras cosas toca de nuevo la posición sobre la bici pero sobre todo el tema de como “pumpear” y aprovechar cada palmo del terreno para incrementar o al menos mantener la velocidad.